はじめまして。わかば接骨院　院長の須崎章博です。

私は『産後ケアが当たり前になる世の中にしたい』という想いで、年間のべ4,000人のママと向き合っています 。

そして、産後ケアに対する日本の考え方を変えたいと思っています。
日本は諸外国と比べ、産後ケアに対する重要性が理解されておらず、ママへの負担が重くのしかかっています。

例えば、フランスでは出産にかかる費用は無料、産後の整体やトレーニングの10回分がすべて社会保険で賄われています。
また、台湾では産後1か月くらいまで入院が可能で、ママがじっくり養生できるように配慮されています。

私には、産後1か月入院させろとか、産後ケアを社会保険でということはできません。 しかし、産後ケアの必要性を日本の社会に訴えていきたいと思っています。

多くのママは産後に特有の腰痛、恥骨痛、尿漏れ、骨盤のぐらつきなど、多くの産後特有の不調に悩まされています。

そして、その多くの方はどこに行ったらいいかわからない．．．と悩んでいます。 不調を抱えたママは自律神経が乱れてしまい、夫婦関係の悪化や、育児ノイローゼなどになってしまうケースが後を絶ちません。 そんなママの悩みを一つでも解決し、新しい形の家族を円満にすることが私たちの使命であると思います。

産後にはさまざまな痛みが起きやすいのですが、肩こりの痛みに悩むママは非常に多くいます。

これは育児で授乳・おむつの交換・抱っこなど前屈みになる姿勢をよく取ることで姿勢が悪くなり、筋肉に負担を与えて凝り固まり肩こりが起きてしまうことが要因の一つだと言われています。

産後の肩こりを放置しておくと母乳の出が悪くなったり、頭痛や吐き気に繋がってしまい育児が出来ないどころか日常生活にも悪影響を及ぼしてしまう方もいるほどです。

産後の肩こりで病院や整形外科に行くと、一般的な対処方法として

☑湿布や筋肉の痛み止め、筋肉をリラックスさせる筋弛緩薬の処方

☑低周波・超音波などの電気治療や温熱治療

☑固まった筋肉をほぐすためのマッサージ

☑肩こり予防・改善のためのストレッチ運動の指導

☑軟膏や塗り薬、テーピングなどの処置

というものがあります。

しかし、育児に忙しく、授乳をしなければいけないママにとってはなかなか受け入れがたいものです。

また、私も整形外科や接骨院に6年間勤務していましたが、これらの対処法はその場の痛みを少し和らげることはできるかもしれません。

しかし、そもそもがどこに行っても処置自体がしてもらえないのが実情です。

産後に起きる辛い肩こりの大きな原因は、育児中に授乳や抱っこで前屈みになり肩や首に疲労が蓄積されることです。

また、産後に受けたダメージや疲れで思うように動けなかったり、育児に集中することで運動不足に陥り、筋力が低下して血行不良が起きることも原因と言われています。

さらに、産後の骨盤は出産時から通常よりも開いた状態にあり、半年ほどで少しずつ元に戻っていきますが、その際育児で悪い姿勢を続けることや筋力が低下していることで骨盤に歪みが生じます。

骨盤が歪めば背骨や骨格が歪んでしまい、姿勢を正そうと思ってもすぐに猫背など悪い姿勢になってしまいます。そうなると肩の周辺などの筋肉に負担を与え続けることになるので、辛い肩こりが起きてしまうのです。

まずは産後の肩こりを改善するためには骨盤などの歪みを正し、姿勢をよくしていく必要があります。

当院では産後の肩こりの原因である骨盤の歪みを正すBMK整体を取り入れており、解消に繋げていきます。

産後の肩こりでお困りの方は、多くの方がどこに行って良いのかわからない。とおっしゃいます。

また、接骨院やマッサージ、整体屋さんで揉んでもらうと楽になるけど、

すぐに元に戻ってしまう…というお声を良く聞きます。

マッサージなどで筋肉を柔らかくすることは良いことですが、原因である骨の歪み(悪い姿勢)を整えないとどうしても元に戻ってしまいます。

わかば接骨院では、骨格を整えて、骨を本来の位置に戻す特殊な整体法(BMK整体)を用います。

骨格の歪みを整えれば、姿勢が良くなります。姿勢が良くなると、全身の筋肉が効率よく働いてくれるため、痛みや不調が出にくい身体になります。

その結果、多くの産後の肩こりにお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。