主訴
出産から1年後ぐらいから仰向けで寝ると腰が痛くなり始め、マットレスを変えたが痛みが引かないとの事でした。
体型に関しては産後により骨盤が広がってしまい、ズボンは履けるが骨盤周りがキツイと悩んでいました。
患者様情報
大府市在住、３０代、女性
お仕事内容
デスクワーク
経過と施術内容
初診時での腰の痛みは体を後ろに反らす動きで痛みがある事と、長時間仰向けと床に座っていると徐々に痛みが強くなりました。
初回で体の動きの検査をしたところ、産後での骨盤の広がりや歪みがあり、腹直筋離開も見られました。
1〜3回目の治療では体型、腰痛に変化を出すため、骨盤細かい歪みを整えつつしっかり骨盤を締めるような施術を行いました。
4回目からは腰の負担を減らすため、腹直筋離開で筋力低下している腹筋や内転筋もアプローチしながら治療を行いました。
治療中、お尻がとても硬いと感じたためお尻のストレッチをお伝えしました。
6回目には家でしっかりストレッチもやってくれていたことにより腰の痛みも落ち着き、体型は初回に撮っていたお写真と比べると骨盤の幅、歪みも整い、ウエストもとても細くなりました。
骨盤が整ったことにより、お尻の筋肉がうまく使えるようになりヒップアップしていました。
考察
産後のため、骨盤はかなり歪んでいました。腰はその骨盤の歪みと筋力低下により痛みが出ていると考えました。床での生活が多いとのことだったので腰に負担のかからない座り方もお伝えしました。
今は初回にお伝えした骨盤を整えるホームケアやお尻のストレッチをやってくれているのもあり、腰の痛みもなくお子さんと遊べているそうです！