上を向いて寝ている時や長時間同じ姿勢をしてる（中腰や立ち姿勢）時に腰が痛くなるとのことです。

大府市在住、５０代、男性

運転と荷物の積み下ろし

腰を後ろにそらした姿勢から元の位置に戻す時に痛みがあるとのことでした。

この事から筋肉の疲労により、筋力低下が起きていると考えました。

治療内容は骨格を整えながら筋肉を緩めていく治療と筋力をつける治療をしていきました。

長時間の車移動がありますが、かなりの猫背だったため、車での正しい座り方もお伝えをしました。

5回目では長時間の同じ姿勢でも腰の痛みはなくなり、仰向けで寝れるようになったそうです。

車での猫背姿勢や重たい荷物の積み下ろし時にかなり腰に負担がかかったことにより痛みが出たと考えました。

お伝えしたお尻の体操や車での正しい座り方も意識しているとの事なのでこれからも継続していけるといいですね。