産前産後ケアが
当たり前になる世の中へ
自分と向き合って、
自分を優先できる時間
身体の悩み、子育ての悩み
身体を動かしながら、
みんなで話しませんか?
わかば接骨院グループでは、
ママのためのボディワーク事業
『産前産後ケアWAKABA』
を運営しています
骨盤矯正だけではなく
ボディワークを通じて、
産前産後のお悩みを
解消します。
出産経験があれば何年経っていてもOK
産前産後ボディワーク開催日程
◆日時
石ヶ瀬会館(ミューいしがせ)和室
住所:愛知県大府市江端町4-1
https://goo.gl/maps/15p5bQwjhyNjpApk8
・8/9(金)・8/23(金)・9/13(金)
〖9:30~ ・11:00~〗
コラビア(大府市市民活動センター)第一会議室
住所:大府市森岡町四丁目8番地
https://goo.gl/maps/qxxKQCuuBDZp6YD59
・8/30(金)・9/25(水)
〖13:30~〗
※各会6名様限定
対 象;妊娠中(安定期)〜出産経験のある方
→出産後何年経っていてもOK
※実際のボディワークは1時間程度です。
費 用;モニター価格1,500円
持ち物;ヨガマット(レンタル100円)・動ける服装
お子様連れ大歓迎です!
代表者紹介
産前産後ケアWAKABAの代表の松崎瑛里です。
私は普段、2児の育児をする傍ら、大府市にあるわかば接骨院、整体サロンWAKABAで産前産後を中心に施術を行なっています。
その中で、施術だけでは治していくことが難しい身体の感覚や癖、ママ特有の心の問題と直面してきました。
もっとママの力になれることはないのか…そんな想いがありました。
そこで、産前産後専門の理学療法士のcie先生から 、施術だけでは難しい身体の感覚を『ボディワーク』を通じて改善させることを学び、実際整体院で効果のある『産後ケアエクササイズ』 を組み合わせ、産前産後専門のボディワーク教室を開講することになりました。
ヨガやピラティスと似ているようで違う👀
産後の不調を改善させるだけでなく、当日は保育士もいますので、育児の相談などもしていただけます。
背中や腰の痛み、 産前産後の尿漏れ、 育児や授乳などによる首肩の痛みや腱鞘炎💦
お疲れの身体にボディワークをすることで 自然と楽に動かせる身体の使い方を学び、 今より過ごしやすい身体 目標としている体型に導きます🌼
筋トレのような辛い動きは無いので 運動が苦手、体が固い方でも大丈夫です😊
私自身次女出産後コロナが始まり 家にいることが1番辛かった。
母親向いてないと何度も思ったし、 誰かと話したかった。 だだ愚痴を聞いて欲しかった。
保育士又は産後ケアリストもくるので 良かったら気軽に声かけて下さいね!
育児の話だけでなく、愚痴や弱音 オススメのドラマなんか話したいな~✨
パジャマのまま、スッピンのまま 私達と雑談しに来る感覚で参加 していただけると良いな~と思っています😌
ボディワークについて
![](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2022/12/c304a269d958bee9889ab13800a065f0-640x480.jpg)
正直なところ、
女性であれば、産前産後じゃなくてもokです。
⚫︎マタニティケア
⚫︎産後ケア
⚫︎肩こり
⚫︎腰痛
⚫︎関節痛
⚫︎自律神経を整えたい
⚫︎生理痛がつらい
⚫︎イライラしやすい
⚫︎うつっぽい
などなど誰でも。
ヨガのような筋トレのような感じなのですが、きついポーズなどしません。
地味に、体に意識を向ける体操。
これが不思議なことに、スルスルと調子よくなっちゃうのですね。
痛いところ、硬いところは、頑張りすぎ、使いすぎてることが多いです。
なので、、
【使いすぎているところに気づく】
これをしてもらいます。
癖なので、使わないように力を抜いたりするのは難しいです。
しかし、200%頑張ってるのを150%までは落とせるのです。
(最初から100まで落とすことを考えなくて良いです。できないから。)
なんとなくやってても、体は変わってきます。脳が変わるので、元に戻る現象が起きづらいです。
実際のワーク風景
私たちにお話を聴かせてください。
![](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2022/12/71f3edca64830cbcbe144d4a994baa8a-640x427.jpg)
保育士や産後ケアリストなど、所属するスタッフは全員が育児の経験している現役のママです。
私たちも経験したことがある周囲には言えない悩み。。。
あなたの思いをじっくり聴かせいただき、行き場の無い気持ち受け止めさせていただけませんか?
私たちがそうであったように、話すことで少し気持ちがラクになり、元気が出て、前向きな気持ちになれることってすごく多いです。
ボディワークを開催した後は、参加者の皆様と一緒にお話ができるお時間を設けております。
ボディワークだけの参加ももちろんOKです。
スタッフ紹介
代表 松崎 瑛里
![神谷 栞](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2022/12/eaa60fe80e26fe522004c687b79ba7cc-640x640.jpg)
出身
愛知県知多市
趣味・マイブーム
大食い動画を見ること
意気込み
Q. 参加される方へのメッセージをお願いします。
楽しく育児ができて元気いっぱいになれるよう、サポートさせていただきます。
保育士 池田 しおり
![託児スタッフ 池田しおり](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2021/05/65fe0f721d4979884db28603513927ff-e1621475062346-640x515.jpg)
出身
名古屋市昭和区
趣味・マイブーム
ドラマ鑑賞。最近ウォーキングを始めました。
Q.参加される方へのメッセージをお願いします。
幼稚園と託児所で約8年間勤務してきました。
0歳~5歳の子たちと過ごしてきました。皆様と楽しいお時間を過ごしたいと思います。
産後ケアリスト 能勢 沙智香
![託児スタッフ(保育補助) 能勢 沙智香](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2021/05/0d20f9c4ec09f0af72946819a51cda58-e1621475105346-640x537.jpg)
出身
大府市
趣味・マイブーム
ネイル、パフェ巡り
Q.参加される方へのメッセージをお願いします。
お子様が安全に楽しめるように盛り上げます。
身体を張っていっぱい遊びます(笑)
保育士 竹下 ゆう
![](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2023/02/327703927_711854933982933_2304339191965808081_n-640x854.jpg)
出身
愛知県大府市
趣味・マイブーム
お顔のお手入れ
Q.参加される方へのメッセージをお願いします。
お子様が安全で、楽しいワークを心がけます。
宜しくお願いします。
産前産後ケアが当たり前になる世の中へ
![](https://wakaba-bone.com/wp-content/uploads/2022/12/c304a269d958bee9889ab13800a065f01-640x427.jpg)
ちょっと興味あるな…
そんなふうに思っていただいたママへ
私たちは、
『産前産後ケアが当たり前になる世の中』を創っていきます。
その背景には、私たちスタッフ全員が経験した妊娠・出産と、様々な育児の体験があるからです。
ママには楽しく育児ができるお手伝いがしたい。
ママの笑顔は赤ちゃんを幸せにしてくれる。
そんな想いがあります。
お子様と2人の時間も大切ですよね。
始めたばかりの育児。1人で参加する不安な気持ちもありますよね。
私たちもそんな気持ちでいました。
だからこそ、そんな気持ちを私たちに聴かせてもらえませんか?
無理に続けなくてもOK。
あなたのペースで大丈夫。
お子様と遊びに来るつもりでOKです。
まずは一度体験してみませんか?
1人でも多くのママのお力になれるよう、スタッフ一同精一杯対応させていただきます。