産前産後ボディワーク

産前産後ケアが
当たり前になる世の中へ

自分と向き合って、
自分を優先できる時間

身体の悩み、子育ての悩み
身体を動かしながら、
みんなで話しませんか?

わかば接骨院グループでは、
ママのためのボディワーク事業
『産前産後ケアWAKABA』
を運営しています

骨盤矯正だけではなく
ボディワークを通じて、

産前産後のお悩みを
解消します。

開催予定のワーク

出産経験があれば何年経っていてもOK
産前産後ボディワーク開催日程

◆日時
2/10(金)   A9:30〜 B11:00〜
2/17(金) 
A14:00〜
2/24(金)  A9:30〜 B11:00〜
3/10(金)  A9:30〜 B11:00〜
3/24(金)  A9:30〜 B11:00〜

 

※各会5名様限定

場 所;石ヶ瀬会館(ミューいしがせ)和室 
    愛知県大府市江端町4-1
    https://goo.gl/maps/15p5bQwjhyNjpApk8

駐車場:多数あり
    
対 象⁡;妊娠中(安定期)〜出産経験のある方
→出産後何年経っていてもOK

※実際のボディワークは1時間程度です。

費 用;モニター価格1,500円

持ち物;ヨガマット(レンタル100円)または大きめのバスタオル

お子様連れ大歓迎です!

代表者紹介

産前産後ケアWAKABAの代表の松崎瑛里です。

私は普段、2児の育児をする傍ら、大府市にあるわかば接骨院、整体サロンWAKABAで産前産後を中心に施術を行なっています。

その中で、施術だけでは治していくことが難しい身体の感覚や癖、ママ特有の心の問題と直面してきました。

もっとママの力になれることはないのか…そんな想いがありました。

そこで、産前産後専門の理学療法士のcie先生から⁡ 、施術だけでは難しい身体の感覚を『ボディワーク』を通じて改善させることを学び、実際整体院で効果のある『産後ケアエクササイズ』⁡ を組み合わせ、産前産後専門のボディワーク教室を開講することになりました。

ヨガやピラティスと似ているようで違う👀⁡

産後の不調を改善させるだけでなく、当日は保育士もいますので、育児の相談などもしていただけます。

背中や腰の痛み、 産前産後の尿漏れ、⁡ 育児や授乳などによる首肩の痛みや腱鞘炎💦⁡
お疲れの身体にボディワークをすることで⁡ 自然と楽に動かせる身体の使い方を学び、⁡ 今より過ごしやすい身体⁡ 目標としている体型に導きます🌼

⁡ 筋トレのような辛い動きは無いので⁡ 運動が苦手、体が固い方でも大丈夫です😊⁡ ⁡

私自身次女出産後コロナが始まり⁡ 家にいることが1番辛かった。⁡

母親向いてないと何度も思ったし、⁡ 誰かと話したかった。⁡ だだ愚痴を聞いて欲しかった。⁡ ⁡ ⁡

保育士又は産後ケアリストもくるので⁡ 良かったら気軽に声かけて下さいね!⁡

育児の話だけでなく、愚痴や弱音⁡ オススメのドラマなんか話したいな~✨⁡

パジャマのまま、スッピンのまま⁡ 私達と雑談しに来る感覚で参加⁡ していただけると良いな~と思っています😌

ボディワークについて

正直なところ、
女性であれば、産前産後じゃなくてもokです。

⚫︎マタニティケア
⚫︎産後ケア
⚫︎肩こり
⚫︎腰痛
⚫︎関節痛
⚫︎自律神経を整えたい
⚫︎生理痛がつらい
⚫︎イライラしやすい
⚫︎うつっぽい

などなど誰でも。

ヨガのような筋トレのような感じなのですが、きついポーズなどしません。

地味に、体に意識を向ける体操。
これが不思議なことに、スルスルと調子よくなっちゃうのですね。
痛いところ、硬いところは、頑張りすぎ、使いすぎてることが多いです。

なので、、
【使いすぎているところに気づく】

これをしてもらいます。
癖なので、使わないように力を抜いたりするのは難しいです。

しかし、200%頑張ってるのを150%までは落とせるのです。
(最初から100まで落とすことを考えなくて良いです。できないから。)
なんとなくやってても、体は変わってきます。脳が変わるので、元に戻る現象が起きづらいです。

また、4回を1セットにご参加いただけると効果が出てきやすいです。

実際のワーク風景

私たちにお話を聴かせてください。

保育士や産後ケアリストなど、所属するスタッフは全員が育児の経験している現役のママです。

私たちも経験したことがある周囲には言えない悩み。。。

あなたの思いをじっくり聴かせいただき、行き場の無い気持ち受け止めさせていただけませんか?

私たちがそうであったように、話すことで少し気持ちがラクになり、元気が出て、前向きな気持ちになれることってすごく多いです。

ボディワークを開催した後は、参加者の皆様と一緒にお話ができるお時間を設けております。

ボディワークだけの参加ももちろんOKです。

スタッフ紹介

代表 松崎 瑛里

神谷 栞

出身

愛知県知多市

趣味・マイブーム

大食い動画を見ること

意気込み

Q. 参加される方へのメッセージをお願いします。

楽しく育児ができて元気いっぱいになれるよう、サポートさせていただきます。

保育士 池田 しおり

託児スタッフ 池田しおり

出身

名古屋市昭和区

趣味・マイブーム

ドラマ鑑賞。最近ウォーキングを始めました。

Q.参加される方へのメッセージをお願いします。

幼稚園と託児所で約8年間勤務してきました。
0歳~5歳の子たちと過ごしてきました。皆様と楽しいお時間を過ごしたいと思います。

産後ケアリスト 能勢 沙智香

託児スタッフ(保育補助) 能勢 沙智香

出身

大府市

趣味・マイブーム

ネイル、パフェ巡り

Q.参加される方へのメッセージをお願いします。

お子様が安全に楽しめるように盛り上げます。
身体を張っていっぱい遊びます(笑)

保育士 竹下 ゆう

出身

愛知県大府市

趣味・マイブーム

お顔のお手入れ

Q.参加される方へのメッセージをお願いします。

お子様が安全で、楽しいワークを心がけます。
宜しくお願いします。

産前産後ケアが当たり前になる世の中へ

ちょっと興味あるな…

そんなふうに思っていただいたママへ

私たちは、

『産前産後ケアが当たり前になる世の中』を創っていきます。

その背景には、私たちスタッフ全員が経験した妊娠・出産と、様々な育児の体験があるからです。

ママには楽しく育児ができるお手伝いがしたい。

ママの笑顔は赤ちゃんを幸せにしてくれる。
そんな想いがあります。

お子様と2人の時間も大切ですよね。

始めたばかりの育児。1人で参加する不安な気持ちもありますよね。

私たちもそんな気持ちでいました。

だからこそ、そんな気持ちを私たちに聴かせてもらえませんか?

無理に続けなくてもOK。

あなたのペースで大丈夫。

お子様と遊びに来るつもりでOKです。

まずは一度体験してみませんか?

1人でも多くのママのお力になれるよう、スタッフ一同精一杯対応させていただきます。

わかば接骨院

わかば接骨院

住所
〒474-0074
愛知県大府市共栄町9-3-3ディアコートすず1F
交通
共和駅から徒歩1分
TEL

お問い合わせ、ご相談はお気軽にお電話ください

0562-47-1101
営業時間
9:00〜13:00
15:30〜20:00
  • ※祝日は18:30まで受付