腰痛治療に骨盤を安定させるケツ

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腰痛治療で通院中の患者さんです。
左が治療前、右が治療後です、
少し動きが出てきたのがわかりますか??

おはようございます。

いやぁー、昨日は踏んだり蹴ったりでした。

まず、仕事終わりに動画の撮影会!
3人で和気あいあいと撮影!!
おぉー、楽しいワン(^○^)

と、思っていたらぁー、

撮影したはずの動画が上手に撮れていませんorz

完全たる僕の説明不足…
みんな、悪いけどもう一度手伝っておくれm(__)m

その後、夕方から釣りに行きました。

おぉー、もうすぐいつもの釣り場に到着するぞ!!

雨が降ってきました。

はい、中止!orz

どぉーもー、前置きが長い須崎です。

今日は、腰痛に悩む患者さんのお話です。
この方、とにかぁーく臀筋(ケツ筋)が弱ぁーい!!
そして、かたぁーい!!

臀筋は、骨盤を正しい位置に安定させるための最も重要な筋肉です。
この臀筋が弱いと、骨盤が不安定になってしまい、腰痛の原因になります!
とりあえず、臀筋に刺激(今回はかるぅーい筋トレ)を入れて使いやすくしてあげました。
それだけで動きが変わりますね(^o^)

臀筋、『ケツ』は大事なんです!!
評価や筋トレ方法などはまた動画作っておきまぁーす(^o^)

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